NUtri White Penyeri Wajah

VAriasi Kuih Tart NEnas

Lagi 2 minggu nak puasa... sample kuih raya dah mula berlegar-legar untuk dirasa pastu jangan lupe oder skali ok... Dari kecik sampai laa nie kuih raya nie wajib buat laaa... kalau sedara mara datang mesti tanye sape buat kuih nie...kuih nie sapa buat...pasbi kene makan laa... kalau kate yang nie beli mesti susah nak abis...silap-silap tak berusik langsung... ari ni nak cite pasal variasi dan transformasi tart nenas...sangat menarik..Paling suka skali kalau nak tengok resepi n picture  menarik mesti g kat cni masammanis

Persoalan Mitos tentang gomok

 1. Mitos: Gemuk tak kalau saya baring selepas makan.

Jawapan: Tak jugak. Makanan tu memang ada isipadu yang akan terkandung dalam perut selepas makan dan bergantung kepada kualiti makanan perlukan jangka masa tertentu untuk dicernakan. Jadi sepanjang tempoh tersebut, sudah tentu perut nampak buncit tapi itu sementara sahaja.

2. Mitos: Mandi selepas makan menggemukkan tak?

Jawapan: Tak. Tiada hubungan mandi (sejuk atau panas) selepas makan. Ia mungkin proses pencernaan terganggu (mungkin lah) tapi akhirnya tempoh pencernaan tidak mempengaruhi naik-turun berat badan. Bagi saya – saya tidak gemar mandi selepas makan tapi bukan sebab nak jaga berat badan tapi kerana rasa kurang selesa untuk mandi immediately after.

3. Mitos: Minum air sebelum atau semasa makan membuncitkan.

Jawapan: Yes and no.

• Yes: lebih banyak isipadu air yang anda minum sudah tentu akan membuncitkan perut lagi. But macam dalam mitos (1), isipadu air itu akan dicernakan tak tidak membuncitkan secara langsung – cuma untuk jangka masa pendek.
• No. Air kosong tidak boleh menggemukkan langsung kerana ia tidak mengandungi apa-apa kalori. BUT, kalau anda kurang pengambilan serat dan banyak ambil garam, maka water retention akan bertambah. Tapi itu bukan salah minum air semasa atau sebelum makan.

4. Mitos: Tidur selepas makan menggemukkan!

Jawapan: Pun tak jugak. Katakanlah anda berjaya (bukan mudah sebenarnya kerana metabolism badan selepas makan lebih tinggi) tidur selepas makan pun, proses pencernaan tu akan tetap berterusan. Naik-turun berat badan di sini tak lah bergantung kepada jarak antara tidur dan makan TAPI kepada jumlah pengambilan kalori (kalor in) sepanjang hari berbading keluarkan kalori (kalori out) . Hanya apabila kalori in lebihi kalori out, berat badan (lemak) akan bertambah.

5. Mitos: Kalau saya makan A atau B menggemukkan tak?

Jawapan: Sama macam mitos (4), naik-turun berat badan di sini tidak bergantung kepada satu makanan, minuman atau suplemen semata-mata. Ia bergantung kepada keseluruhan pilihan makanan (dan minuman) sepanjang hari.

Credit kevinzahri

Set Menambah Berat Badan

meal shake 

membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. rasanya sedap mcm milk shake kat McD.

vitalea 

 membekal 23 jenis vitamin penting bersama iron yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. banyak membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid@ beguk(penyakit tiroid ini terjadi kebiasaannya kerana kekurangan iodin dan ini terdapat di dalam vitalea kita), supplement penting untuk diet atau slim yang mana walau kita kurang makan namun pengambilan vitalea ni banyak membantu memberi badan rasa bertenaga, tidak lesu dan menjadikan kulit yang sentiasa tegang, mengelak pitam dan pening.

vit B complex 

mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Zura

Shaklee Independent Distributor

ID NO - 888554

Page Fb - yuyaisihat

watsapp / msg / call / 016 – 3237822

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Pagi-pagi

BOleh tak kalau pagi-pagi jangan nak beleter jangan nak deamand... HIlang mood pepagi dah nak beleter tego tu tego nie... bile mood dah hilang setan pluk datang dekat...menyimpah minyak tanah untuk menaikkan lagi api kemarahan...Mula laa Perang meletus... 

Tolong pada ibu-ibu...mommy mommy suami isteri boleh tak pepagi bangun tido baca doa.. siap pergi kerja dalam keadaan senyum...tak payah nak menaikkan darah orang lain...time pepagi buta...TEnsion boleh sampai ke malam... Effect one day ok... Rezeki pun lintang pukang lari...yelah pepagi dah begaduh dah bemasam muka... PLEaseeeee tolong laaa faham

MANA B-COMP NAK MAKAN SKANG BAGI

 APPY SELALU N AWEK MUDA

... DARAH TINGGI PUN LARI BALIK...

DApur Idaman

16 June 2013

Ahad lepas merajin kan diri pergi semeyih untuk tengok rumah... PErgi ukur langsir n kira brape nak beli kipas lampu... Ukur blakang untuk nak tambah dapur... dalam 8 kaki gitu...besar ke 8 kaki tu...nak buat dapo camne yea...

Ikutkan hati semua cantik... Shaklee tolong bulan 9 nie mesti wajib lebih baik ngan saya... Ya allah macam mane ko turunkan hujan dengan lebat dan mencurah-curah macam tu jugak laa Ya Allah ko turunkan rezeki kepada ku Ya Allah... Ya Allah setiap hari ko pilih laa aku dan keluarga ku untuk ko berikan rezeki Ya allah......

Pembunuh No I - LElaki

Set Resdung Shaklee

Zura

Shaklee Independent Distributor

ID NO - 888554

Page Fb - yuyaisihat

watsapp / msg / call / 016 – 3237822

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Ibu Perlu Tahu

Check List Masuk Rumah Baru

Smalam baru tersedar dah start bulan syaban...
Tu tandanye nak puasa pas tu raya n yang paling ditunggu-tunggu PASTU MASUK RUMAH SENDIRI.... duduk kat rumah sendiri...tiap-tiap bulan baya last nanti jadi harta sendiri
Almaklumlaa yang skang nie sewa ngan kerajaan....
Salam pas buat check list banyak nyeee duit nak pakai...

 Check list

1. Duit untuk ambik kunci

2. Deposit TNB & Syabas Done Rm400.00

3. Grill

4.Nak tambah dapur - untuk umah saya wajib buat

    tengok gamba kat bawah tu masuk aje rumah trus nampak sink kene laa buat pengadang nyee...

5. Kipas,lampu,aircond,astro dan upah pasang

6. Lori untuk pindah barang

7.kitchen cabinet 

8. langsir - cita-cita nak buat sendiri yang ala-ala meletop nye laa kan umah sendiri

9.Railing Langsir - nie nak beli 2 jenis nyee

10.CArpet kat ruang depan aje.... kat meja makan gune yang lama aje...

List Untuk duit telebih laa konon... arus aku usahakan

9.Wallpaper

10.Backdrop untuk TV

11.MEja makan baru sebab meja skang untuk 4 kerusi aje...

12.LAmpu mengelip-ngelip cam lobi hotel...

13.Kipas pasang kat luar

14.set meja riadah kat luar

15.Kebinet yang bersesuai ngan rumah

16.Akseseri dapur 

17.Lanskap

 

Jam Biologi Tubuh

Pukul 1-2pg: Fasa tidur paling lena
Pd jam2 tsbt, aktiviti pelbagai sistem organ byk diistirehatkab. Namun bg yg hamil produksi progesteron akan meningkat sehingga peluang utk melahirkan pd tgh mlm selalu lebih tinggi.

Pukul 4-5pg: Suhu tubuh paling rendah
Produksi melatonin atau hormon yg memicu rasa mengantuk mulai berhenti, sementara tekanan darah meningkat paling tinggi dibandingkan waktu lainnya. Produksi kortisol atau hormon stres meningkat sehingga otak yg berperanan memberi signal utk tubuh bersiap sedia utk bekerja seharian, namun peningkatannya tidak sampai memicu stres.

Pukul 7pg: Hormon seks meningkat
Peningkatan testosteron pd lelaki mahupun wanita terjadi pd pg hari, sehingga membangkitkan ghairah seks. Kerana itu, pg hari adalah waktu yg tepat utk bercinta.

Pukul 8pg: Pergerakan usus aktif
Jam ini waktu paling sesuai utk buang air besar. Ketika ini juga boleh dikatakan kita akan menuju ke bilik kecil (tandas) utk melunaskan hajat. Ini terjadi kerana pergerakan usus paling tinggi pd waktu tersebut. Pengukuran berat badan paling tepat dilakukan pada pagi hari setelah buang air besar.

Pukul 9pg: Metabolisme paling tinggi
Waku yg tepat utk sarapan pg adalah sekitar pukul 9. Ketika ini ada peningkatan metabolisme. Ini bermakna lemak2 yg diserap dr makanan pd waktu2 tersebut tidak akan byk disimpan dan akan diproses menjadi tenaga.

Pukul 10-11pg: Fokus
Menginjak pd waktu ini, tubuh dan fikiran mencapai tahap rangsangan idea utk beraktiviti sepanjang hari. Jarang ada yg mengantuk kecuali anda kurang tidur.

Pukul 11pg - 2ptg: Stres meningkat
Jeda istirehat diperlukan pd waktu ini utk memberi kesempatan bg tubuh dan fikiran utk menyegarkan diri. Makan di luar bersama rakan boleh menyegarkab fikiran, sekali gus memberikan tubuh terkena sinar matahari yg mampu memperkuat sistem kekebalan (imunisasi) tubuh.

Pukul 2-3ptg: Koordinasi terbaik
Tubuh membenarkan anda melakukan byk hal aekali gus atau multitasking kerana kemampuan otak utk melakukan koordinasi berada pd titik tertinggi. Di sisi lain, proses pencernaan makanan belum selesai sehingga kemampuan fizikal tubuh agak berkurang.

Pukul 3-5ptg: Denyut jantung paling stabil
Jika ingin berolahraga, waktu ptg adalah waktu paling tepat kerana tahap adrenalin berada di tahap tertinggi. Selain itu, denyut jantung dan tekanan darah paling stabil sesuai utk beriadah.

Pukul 5ptg - 8mlm: Proses Detoksifikasi
Fungsi hati dlm memproses racun2 sisa metabolisme paking tinggi pd waktu ini sehingga anda perlu banyakkan minum air kosong. Keinginan utk makan juga tinggi kerana kemanpuan deria bau (hidung) dan merasa (lidah) meningkat.

Pukul 8-10mlm: Metabolisne, pergerakan kurang aktif
Pembakaran lemak tidak byk terjadi pd malam hari. Jika mkn pd mlm hati, kebanyakanya akan disimpan dlm bentuk lemak.

Pukul 10-11mlm: Hormon sels meningkat lagi
Dibandingkan pagi hari, peningkatan libido atau ghairah seks pd mln hari tidak terlalu tinggi kerana secara tubuh sudah kepenatan. Namun ketika ini jam biologi mengaturkan ovulasi terjadi paling tinggi dan sesuai utk bermesra bersama pasangan,

TEstimoni SEt Kurus Shaklee

Nak menunjuk skit tentang keberkesanan SET KURUS SHAKLEE

SHAKLEE bukan sahaja boleh kurus dapat PAKEJ 

JElita dan Nampak MUDa

Jangan jelous 

>

>

>

>

>

>

>

 >

>

>

>

>

>

>

>

>

>

YAng Testimoni nie yang paling saya kagum n menjadi sifu saya untuk set kurus,,,,,

bukan setakat kurus jelita n muda semula....

wowowow mavelousss

Zura

Shaklee Independent Distributor

ID NO - 888554

Page Fb - yuyaisihat

watsapp / msg / call / 016 – 3237822

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

SEt Kurus Shaklee

 

Zura

Shaklee Independent Distributor

ID NO - 888554

Page Fb - yuyaisihat

watsapp / msg / call / 016 – 3237822

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit

Terbukti Kejayaan Milky G

 

Boleh refer kat cniee....  https://www.facebook.com/RAHSIAMILKYG.OFFICIAL?filter=3
Untuk sekitar Putrajaya saya COD sendiri...
Boleh Call saya kalau nak maklumat untuk nak beli 016-3237822

Payudara Mantap Dan Gairah

Wanita sekalian

Payudara gebu diraih,
Payudara kecil diakui

Penyelidikan dan statistik menunjukkan bahawa wanita dengan payudara yang lebih besar dan bentuk badan yang mengghairahkan dalam setiap jenis pemakaian mempunyai keyakinan yang lebih tinggi.

Keseronokan dalam kehidupan seks biasanya berkurangan selepas perkahwinan yang bertahun-tahun lamanya bagi wanita dengan payudara kecil. Payudara yang lebih besar sentiasa menggoda membolehkan pengalaman yang menyeronokkan bagi pasangan suami isteri walaupun selepas perkahwinan yang lama, di mana kedua-dua ahli pasangan mempunyai hubungan seks yang diperbaharui dan dipertingkatkan. Biarkan suami anda menikmati dan jatuh cinta pada dada anda!

Satu kajian menunjukkan wanita dengan payudara yang kecil lebih menggemari fesyen uniseks untuk menyembunyikan payudara yang kecil atau dada yang leper. Kaedah ini menghalang sifat kewanitaan daripada terserlah lalu mengurangkan daya tarikan dan kemungkinan untuk memulakan hubungan cinta. Statistik bujang dan perhubungan yang gagal meningkat terutamanya untuk wanita dalam kategori ini seiring dengan peningkatan umur mereka.

Bayangkan dua orang gadis dengan saiz dan ketinggian yang sama berdiri bersebelahan; kedua-duanya memiliki pinggang langsing yang menarik dan memakai T-shirts yang sama. Kebiasaanya, gadis dengan payudara yang montok adalah lebih menyerlah berbanding yang lain, walaupun dengan sifat dan stail yang serupa. Sesungguhnya, kekurangan pada gadis yang kedua adalah payudaranya yang kurang montok. Seringkali, wanita dengan buah dada kecil dan dada leper kelihatan janggal dalam T-shirt, gaun ataupun singlet. Hanya garis payudara yang lebih ketara dapat menampilkan kecantikan wanita dan lekuk badan yang menawan. 

Zura

Shaklee Independent Distributor

ID NO - 888554

Page Fb - yuyaisihat

watsapp / msg / call / 016 – 3237822

* Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnos, merawat,menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit