MERENYAM GATAL - ECZEMA

kongsi gamba yang dah cun skit laa...
Ya allah mase kene nie memang bulan tengah panas panas sangat lit lit lit 
Tuhan aje yang tau camne perasaan nya bile bepeluh gatal miang merenyam... mase tu tak brape pandai lagi... rase nak sagat muka nie kat jalan tar gatal nye... dah gatal garu laa garu garu manja kekejap garu tak ingat dunia... bile dah reda merenyam... pedih laa pluk sebab dah luka... BIle time nak mandi ambik wuduk... Ya allah sakit nye sakit menitik air mata k... Penah tu siap letak tuala basah aje kat mka sebab dah sakit cam kulit terbakar... letak ape2 ape krim dah tak jalan... letak aje krime lagi rase kulit tu terbakar-bakar... ya allah ampun kan dosa hamba muu nee...

So bile dah ade ilmu... mase jadi smula pas 2week dah ok... bile gatal letak sapu pelembab.. pastu spray seline water... minum air banyak sangat... baru rase air tu nikmat setakat 1l air kejap aje kot boleh abis...

Terima kasih ya allah nikma yang ko berikan... aku terus belajar untuk diet sihat eat clean... masih belajar dan akan terus belajar untuk aku n famly...

Gula .... gula organik gula tebu
Susu pekat .... bikin sendiri google jumpe laa resepi
Salad ... wajib beli... anak-anak suke salad ulam dia org kurang nak makan aku sorang aje cam kambung meragut ulam dan salad...
Makin consen camne nak manage ikan ayam yang frozen... nie kalau tak betul memang tinggi histamin...so aku akan cari kedai yang akan jual fresh ikan n ayam... beli tiap ari tak pun beli utk simpan 2hari aje dalam frozen umah aku...
histamin - elakan makanyang tinggi histamin boleh google... so tepaksa kurangkan makan tomato... terung tak laa... coklat bile dah menyeksakan baru makan...

mohon yan baca entry nie mendoakan semoga kuat untuk berpantang diet sihat utk kekal sihat n tak nak dah eczima penyakit harta pusakan nie come back semula...

alergi pas salah makan ambik ubat trus reda...
Eczima makan ubat letak ubat kalau tak serasi jangan harap dia jumpe jalan pulang...

Kulit keradangan

Hari nak dhare kata-kata manis untuk pesakit eczima...
Dapat ayat-ayat manis dalam group MESC (Malaysia Eczema Support Community) yang ingat sis tu cakap eczima nie jenis tak cakap blakang... jenis dia cakap depan-depan.. jenis penyakit bukan pendam lama-lama bile dah tahu dah teruk tak boleh buat ape... kira eczima nie trus munculkan diri bile perut liking... trus mencul... 

Pas bace ayat manis sis tu trus teringat... sebelun sebelum eczima truk aku kurang sangat minum air ... asyik minum air manis aje tiap ari... sampai rase kulit muka kering sangat nampak teruk kulit... dari tu eczima kuar terus makin hari makain teruk..jenis eczima kat muka berair pastu baru kering... yang kat jari air bisa kuar siap menanah lagi sebab lama sangat.... pas abis makan ubat klinik reda skit kuar balik... 

Aku rase tak boleh jadi nie... oooo kene betindak  niee... ape lagi cari info dalam fb... join group yang sewaktu dengan nya... dari situ tiap hari akan tgk n bace ramai sangat yang lagi teruk dari aku...

Sart kene dari januari sampai april... April stop baik sebab aku kene paksa ngan tok laki g cucuk ubat aje... walau pun tak nak tapi tok laki dah bekeras... aku pun redha laaa... Dokte nasihat jaga makan ape yang patut pantang please continue... 2 mingu lepas tu kulit jadi makin cantik takde gatal-gatal n air bisa takde kuar... Aku pun cam lupe diri sebab dah tak tahan nak minum nescafe.. dah 2 bln aku pantang semua gula susu pekat ( padahal susu pekat boleh buat sendiri yang sihat nye... malas melanda konon dah sihat... upe-upe nyee acah-acah aje...

Pas sebulan tetiba muka gatal semula... alamak nie petanda nie... memang pun nasib skit2 aje... kat tangan dah ade air bisa kuar skit2.. sebab ubat masih ade aku guna letak tiap hari... Alahamdulillah dah teruk... aku pun kembali waras pantang makan semula...

Tu laa manusia cepat lupe diri kan...  

Memandangkan eczima kali nie dia suke part situ aje... setiap kali datang dia kan duk situ aje... n merebak-rebak... sakit k bile kene dia nye merenyak tu tak tahan... yan tang jari tak ambil gamba....

KENAPA KULIT EKSEMA LEBIH GATAL WAKTU MALAM?

Ini adalah disebabkan oleh kitaran circadian badan yang secara semulajadinya mempengaruhi fungsi kulit seperti kawalan suhu kulit, keseimbangan bendalir dan perlindungan kulit (“barrier protection”). Kesemua fungsi ini berubah pada waktu malam.

Pada waktu malam:

1. Suhu badan dan aliran darah ke kulit bertambah sebelah petang, menyebabkan suhu kulit bertambah. Suhu kulit yg meningkat boleh menyebabkan kulit terasa lebih gatal.

2. Pada waktu malam, badan juga menghasilkan lebih cytokines yang boleh meningkatkan keradangan. Penghasilan hormon kortikosteroid semulajadi dalam badan yang boleh mengurangkan keradangan juga berkurangan pada waktu malam.

3. Pada waktu malam juga, kulit kehilangan lebih air. Bila kulit terasa gatal pada waktu siang hari, aktiviti harian dan kesibukan harian menyebabkan kegatalan tersebut tidak begitu terasa berbanding pada waktu malam semasa berbaring di atas katil tanpa sebarang aktiviti.

4. Hama dan telur scabies juga aktif pada waktu malam.

Lihat Jadual 1 yang menunjukkan bahawa peringkat N1, N2 dan REM adalah masa yg akan terasa amat gatal. Biasanya, di antara 12tengah malam ke pukul 3-4 pagi.

Terima Kasih 

Maklumat nie saya copy dari group fb MESC (Malaysia Eczema Support Community) 

Penulis OiMing Lai

ECZEMA - HARTA PUSAKA

Hari nak story pasal harta puasa bagi aku laa yang tak perlu nak di rebutkan... 
Tak semua orang yang akan dapat bahagian nye...

Eczema nie dah lama tak kembali... Seinggat aku time blaja dulu kene... tapi yang kesian nye naik kat muka kalau pakai tudung pun tak boleh nak tutup laa n kat jari... Nasib laa masa tu mampu juga laa g pakar... Aku g klinik Pakar Md Nor kat KL... Masa tu dokte tu belum pofulur lagi cam skang... baru RM100.00 seingat aku...pakai ubat tu dalm 3minggu terus elok... apply cream aje... Alahamdulillah

Niee 2019 nie muncul semula... pun kene kat muka gak n jari... kali nie aku rase makin parah sebab metabolisma dah makin rendah... 

Klinik pakar aje dah brape aku g tak ok gak... Klinik panel aku dah g dah.. Klinik gomen pun aku g dah... nie nak masuk 4bulan belm nampak baik lagi... YA ALLAH KETEMUKAN LAA AKU NGAN PENAWAR NYEE YA ALLAH...

GATAL OK.... RASE NAK SAGAT MUKA NIE KAT JALAN...

Hasil tangkapan pergi klinik-klinik... sampai aku paksa dokte tu bagi ubat yang paling power sebab dah tak mampu nak besabar ngan miang gatal eczema tu... Tapi yang paling aku tak kan lupa.... AKU TAK LETAK UBAT-UBAT SAPU TU KAT MUKA KECUALI VASELIN AJE... SEBAB SEKALI SALAH LETAK BETANDA ITAM CAMNE... TAK PASAL-PASAL NIE JADI PUNCA EN SUAMI PANDANG ORANG LAIN NANTI.... tu memang aku ingat tak lupa.. walau gatal camne laa aku tahan aje dari letak ubat... 

nanti kite sambung lagi pasal eczema