FB Ads

Salam dah lama tak update... asyik pikir nak update apa nak kongsi ape dengan anda semua..

Semenjak awal tahun nie bzee ckit..

Siang macam biasa keje malam pluk...

Up date page pastu skang dah join clas online FB Ads bu Sifu EIman

TErima kasih sifu Eiman n the team...

Sanggat membantu dan tak lokek ilmu rasa nya... banyak yang dia kongsi

Ari ni blaja buat papan tanda (sign board) page anda --> cover photo. Anda juga
boleh menghasilkan cover photo sendiri di www.pagemodo.com

Cuba sanggat menarik n teruja k...

Sebab buat sendiri n sendiri puas ati...ala-ala syok sendiri laa

jangan lupe like tau ... nak haga murah msg nanti kita runding haga dan free gift nya sekali... sebab rasul dah pesan pekerjaan yang terbaik ialah perniagaan. Di dalam perniagaan adakan sedekah. So kene lah ikut. Kata sayang nabi dan mengikut sunnahnya. tak gitu

https://www.facebook.com/Yuyaisihat 

yang nie pluk fb personal saya

So dah baca cuba tau..

pastu jangan lupa panjang-panjangkan ilmu

menarik  teruja k

YElah kalau g tempah buat timeline RM50.00 wajib k

sekarangkan semua dah naik haga 

so kene menuntut ilmu banyak pada orang yang betul dan tepat

kang baya memahal untuk ilmu tapi tak dapat macam apa yang kita hajat

OK STAKAT NIE... MEMBEBEL SAYA

JANGAN LUPA 

LIKE TAU

https://www.facebook.com/Yuyaisihat

Lazy way to lose weight

This is a lazy way to lose weight. It burns hundreds of calories even if you are just sitting down on your computer. It also increases your metabolism which helps in weight loss

For Recipe. You Need:
2 tsp Honey
1 tsp Cinnamon
1cup/ 8oz/ 237 ml Water

Directions:
1) Use 1 part of cinnamon to 2 parts of raw honey. 1 tsp cinnamon to 2 tsp honey is recommended.
2) Boil 1 cup/8oz/237 ml of water.
3) Pour the boiling water on cinnamon. Cover it and let it steep until it is warm enough to drink.
4) Add honey when the water is cool/warm. Never add honey when it is hot as the heat will destroy the enzymes and other nutrients in the raw honey.
5) Drink 1/2 of this before going to bed. The other half should be covered and refrigerated and drink it in the morning. Do not re-heat it in the morning.

Do not add any flavors in this mixture. And this recipe only works if you drink it on empty stomach.

Tips Diet kurus menjaga kesihatan

10 Cara Mudah untuk Menjimat Kalori:

Berikut adalah cara yang akan membantu Adam atau anda menyahkan kalori supaya dapat mewujudkan kalori defisit:

1.    Elak kalori daripada minuman

ini sahaja dapat menjimatkan 200- 300 kalori atau lebih setiap hari.

2.    Ambil nasi putih sahaja

Elaklah nasi goreng, nasi lemak dan lain-lain.

3.    Tambah pengambilan protein

Protein lebih mengenyangkan daripada karbohidrat.

4.    Jangan terlebih buah-buahan

Ia mengandungi kalori juga.

5.    Elak makanan bergoreng

yang mengandungi kandungan lemak yang tinggi. 1g lemak = 9 kalori! 2x lebih daripada protein dan karbohidrat.

time kasih tuan punye gamba

 

6.    Tiada ‘ganjaran’ (treats) buat sementara.

Elak makanan manis dan makanan ringan (junk food) selama 5 minggu ini. Ingat goal anda.

7.    Tahu kalori anda

Buat kajian dan elak makanan yg anda tidak perlu.

8.    Separuh hidangan!

Daripada minum teh tarik segelas, cuba minum setengah sahaja…..ini sahaja pun boleh menjimatkan banyak kalori.

9.    Makan snek berkhasiat

Ini sangat berfaedah terutamanya masa bekerja. Pastikan anda sentiasa ada snek berkhasiat

10. Belajar menyesuaikan diri!

Perubahan memang sukar tetapi pastikan anda memberi peluang kepada badan anda (tunas rasa) untuk biasakan kepada perubahan ini.

Nak tahu lagi info tentang diet kene laa beli set diet Shaklee dengan saya

Akhir kata, sekiranya anda berminat untuk menjadi ahli Shaklee, dan mula menjana pendapatan sehingga 5-angka dengan Shaklee bersama GROUP EXCLUSIVE tertutup di bawah bimbingan saya, anda dialu-alukan untuk menghubungi saya di talian 016-3237822 @ www.facebook.com/Yuyaisihat

 

TIps Kesihatan Menurut Islam

• Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamalkan mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk.
  
• Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk setiap pagi. Mujarabnya Insyaallah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
• Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang-kurangnya seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak dipenuhi darah, dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.
• Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama susu. Ia dikhuatiri akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi ion (+) manakala dalam ikan mengandungi ion (-). jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindakan balas biokimia yng terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
• Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sain telah menjumpai bahawa enzim banyak terkandung dicelah jari-jari, iaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (enzim sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak hadam).
   
  Akhir kata, sekiranya anda berminat untuk menjadi ahli Shaklee, dan mula menjana pendapatan sehingga 5-angka dengan Shaklee bersama GROUP EXCLUSIVE tertutup di bawah bimbingan saya, anda dialu-alukan untuk menghubungi saya di talian 016-3237822 @ emailnbm_zura@yahoo.com ;) www.facebook.com/Yuyaisihat

Jalan-jalan cari maklumat

Semenjak join menjadi pengedar shaklee nie banyak hal kene ambik tahu untuk memantapkan pengetahun sendiri berkenaan nutrisi makanan,penyakit n sudah tentu pasal produk suplemen Shaklee... sejak join shaklee datang laa kesedaran untuk ambil tahu tentang apa yang berlaku disekeliling saya...terlalu pelbagai penyakit...dan ada penyakit yang saya baru faham dan tahu... 

So pagi nie jejalan-laa keliling dunia dengan  en GOOGLE mencari maklumat berkenaan pcos, fibroid kiranya semua berkenaan dengan masalah orang pompuan... jumpa laa blog  Dr nie   memacam ado dalam blog tu... Kekawan jom kita kongsi link blog yang penuh dengan info kesihatan dan manfaat untuk kehidupan kita...

KOlon Kotor - Majalah Isihat

Adakah anda kerap menghadapi masalah sembelit????
Kanser usus adalah kanser ketiga tertinggi di Malaysia
Dari pembacaan saya penyakit kanser kolon nie pun menyerang golongan muda jugak xsemesti tua baru dapat kanser kolon...
nie semua sebab faktor pemakanan kita seharian makan fastfood, hisap rokok,tak senaman n cara hidup yang tidak bagus.
Kanser kolon mudah untuk orang pompuan dapat sebab time kita besalin mengalami luka dibahgian dubu ini menyebabkan lantai pelvik kita kurang peka.... lambar respon 
Pada sesiapa yang keluarga penah mengalami kansar ... harus beringgat ok... seelok-eloknya 10 tahun sebelum umur ayah @ mak kita disahkan kanser kita g laaa buat pemeriksaan... maksud saya kalau mak kene kanser umo 40 kiranya kita sebagai anak umo 30 g laa cek... 
mencegah lagi baik dari mengubati... mencegah insyaallah boleh sembuh merawat tak tentu boleh sembuh lagi kawan-kawan...
DOktor nie syorkan sate ngan daging yang dipanggang boleh kita makan 2 kali sebulan sahaja untuk mengelak kanser kolon. selain itu boleh jugak jadi sembelit.... oooo sembelit perit k... tak senang duduk... umpama bercinta berak tak kuar... menjadi ingauan untuk menanti berak keluar...
Bersenam cara terbaik untuk merangsang usu dan melancarkan pembuangan air besar..
Sembelit lebih mudah dicegah dari dirawat. pengambilan serat dan air yang cukup adalah cara terbaik untuk menanganinya.

Sembelit merujuk kepada:
Kurang membuang air besar (kurang daripada 3 kali seminggu)
najis keras
meneran ketika membuang air besar
rasa tidak puas selepas membuang air besar

Rujukan dari majalah isihat