Tip diet dan kesihatan semasa berhari raya

Berhari Raya dengan Shaklee - On Diet

Salam JUmaat semua...
Tinggal lagi 2 hari nak raya... sronoknya nak raya....

 Yelah setahun sekali kan raya... semua orangkan pakai baju baru... yang paling best tentang raya ialah dapat makan, makanan yang istimewa... balik kg Rembau yang best rendang daging, Kuah nasi impit mak ngah,,, tapai umah wan indok... balik umah mentua kari ayam dengan ketupap kuih lodeh.. kira nya juadah nie semua memang buat dengan penuh kasih sayang laa tu sedapnya tak sama dengan hari biasa... tak saba nye nak makan,,,nak makan,,,

Upsss kepada yang diet tu kene laa rancang ape yang nak di santap nanti... ke 1 Hari Raya no diet???? pastu 2 hari raya on diet smula... boleh ketahan nafsu makan tu.... APe kate ikut tip yang saya kongsi ni... diet tetap diet...makan tetap makan...

1. Kita jaga kalori kita... Apa yang kita makan tu kite mesti ambil tahu kalorinya... makan berpada-pada umpama nak merasa aje... atau satu rumah satu menu sahaja... elak kan minum air manis.. dah boleh kurangkan kalori dah ..

 

2. Banyak mana biskut raya yang anda perlukan?
Ah yes, biskut raya tu memang wajib! Takkan tak nak makan langsung. Yang penting di sini adalah
kawalan jumlah kuantiti biskut yang penuh dengan lemak + gula-gula ringkas + ia tidak mengenyangkan.
Kira-kira: 1x biskut raya mengandungi 35 kalori, kalau makan 10 dah 350kcal. Itu baru satu rumah. Kalau 50 rumah berbuka sepanjang bulan syawal, itu dah 17,500kcal atau 2.3kg.

3. Ambik LEcithin untuk menyekat dari lemak-lemak yang tidak sepatutnya berkumpul semula.. ok ape ade penghalang.. ambik 2 biji sebelum lunch... YElah takut baju tetiba sendat... mana tak sendatnya buat baju kurung moden yang memang ikut body nye pesen... aaa kene laa berhati-hati... yang lelaki pluk tepaksa buka kancing seluar sebab perut dah maju kedepan..

4. Alfalfa untuk membuang toksid.. apa tak bertoksid nya dalam badan...Abis semua nak di makannya.... air pluk minum air yang bergas memang dah pasti laa menambah toksid dalam badan.. Mium manis,,Makan yang masin-masin pastu serbuk perasa.. Takpe ambik alfalfa boleh membantu untuk buang toksid dalam badan dan boleh kurangkan gemuk air juga..

5. Herbalax untuk mencuci usus.. Apa lagi ambik 2 biji sebelum tido kasi cuci usus...pepagi sok takde masalah sembelit lancar aje perjalanan keluar semua yang ada di dalam usus tu.. Bile usus dah bersih baru laa kulit nampak berseri-seri.. macam seri pengantin baru...Eh kesitu pluk...

Alfalfa & Herblax nie berfungsi sebagai fiber di dalam usus yang akan bergabung dengan kolestrol, air dan mineral berlebihan dan dikeluarkan sebagai najis..

6. Ni produk baru dari Shaklee Phytocol-ST tugasnya untuk menghalang penyerapan kolestrol... Telah jiuji dimakmal dan Phytocol-ST ini mampu menghalang penyerapan kolestrol di dalam badan sehingga 80%. Haaa sangat bagus.. sebabnya kolestrol nie penyakit yang orang kurus boleh dapat yang gemuk lagi laa boleh dapat juga.. So ambik 2 biji sebelum makan untuk nak menghalang kolestrol dari menyerap dalam usus kite..

7. Minum Air Kosong. Bagi saya, keistimewaan dan keenakan hari raya terletak pada makanan ketupat, lemang dll dan bukan pada minuman. Jadi untuk elak kalori daripada minuman, minumlah air kosong atau minumminuman yang tidak berkalori seperi kopi-Okosong, teh-O-kosong, Diet Coke dan lain-lain.
Kira-kira: Kalau anda minum 2x gelas air manis di setiap rumah terbuka (jumlah kalori 1x gelas katakan dalam 60kcal), kalau 50 rumah terbuka
= 6,000 kcal atau 0.8kg.Banyakkan minum air masak juga.

Ni antara tip-tip yang saya boleh kongsi dengan anda semua..
So untuk saya no diet-diet makan tapi kene juga ada had nya... kang telebih makan jadi ular sawa batik duk senyap kekenyanggan...kahkahkahkah...

Upss sebelum terlupa saya nak mengucapkan SELAMAT HARI RAYA kepada semua pembaca YUYAISIHAT.. harapan saya apa yang saya kongsi disini boleh memberi manfaat kepada yang membaca.. Kepada yang ingin mendapatkan produk shaklee atau ingin bertanya mengenai produk shaklee atau pun ingin menjadi ahli untuk menjana pendapatan sampingan boleh laa caling caling saya NOOR BAIZURA 016-3237822 @ pm saya di https://www.facebook.com/yuya.nbm

SELAMAT HARI RAYA SEMUA AMPUN MAAF DIPINTA JIKA ADA KEKURANGAN DAN TERASA HATI... KOSONG KOSONG